适合男性饮用的冬季养生茶

2020年03月24日 来源:

不仅是女性讲究冬季养生,男性更加需要。平日男性除外应酬,吃烟喝酒,对身体的损害是非常大的。在冬季更应该注重养生,养生很简单,多喝养生茶,对身体有一定的保健作用。

降火茶养生三花茶

操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,列入沸水泡茶饮用。

适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

金银花露

操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

适用:其实男性养生中药。清热、解暑。

Tips:金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。 ● 忌讳:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

适合男性饮用的冬季养生茶

菊花

(1)菊花茶:用菊花泡茶,气息芬芳,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目标功效,而且白菊花清 香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。

(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今举世知名的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓重,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

薄荷

用薄荷泡茶喝,可以欺骗薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清 凉感,是清热利尿的良药。 用西洋参片泡茶喝,可以欺骗西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,冬季。而且西洋参补阴虚效果甚 佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。 用桔皮泡茶喝,可以欺骗桔皮宽中理气、消痰止咳的功效,桔皮泡绿茶,可去热解痰、抗菌 消炎,故咳嗽多痰者饮之有益。

薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是纯真的水分滞留造成的浮肿,保举饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。 功效:清热、利湿、治疗水肿。 荷叶茶 感情低落、心灵魂魄压力大,可能引起肠道的敏理性增加,而产生便秘困扰。

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